豆知識

知られざるベトナムのおいしい麺料理バインカンのレシピ・作り方

シンチャオ!(ベトナム語で「こんにちは」)

バインカンってご存じですか?"Bánh"(発音: [ɓǎɲ])はベトナム語で「ケーキ」または「パストリー」を意味します。"Canh"(発音: [kaŋ])はベトナム語で「スープ」または「スープ料理」を意味します。バインカン (Bánh canh) は、中部で食べられている、米とタピオカ麺、小麦粉を原料にした麺のことです。
モチモチとした食感でとっても美味しいです!

以下はバインカンの基本的なレシピです。具体的なアレンジや食材はお好みに合わせて調整できます。

材料:

- バインカン用の太いうどんの麺(市販のものを使用するか、自家製のものを作成)
- 鶏肉、豚肉、またはシーフード(エビ、カニ肉など)
- スープベース(*)
- タマネギ、にんじん、キノコ、もやし、青菜
- にんにく、生姜、シャロット みじん切り
- 鶏ガラまたは豚ガラのスープ
- 魚ソース、塩、こしょう、砂糖を
- 青ねぎ、コリアンダー、ライム、バジルなど、トップピング用の新鮮なハーブ

手順:

1. スープを作ります。鶏がら、あるいは豚ガラのスープを温め、 にんにく、生姜、シャロット みじん切りを加えます。

2. フライパンに切った肉を入れ、肉が色づくまで炒めます。

3. 野菜を加え、炒めてさらに香りを引き出します。

4. スープベースが煮立ったら中火にし、野菜と肉を加えて煮ます。必要に応じて水を加えて調整します。

5. スープは魚ソース、塩、こしょう、砂糖を加えて調味します。

6. うどんの麺を別の鍋で茹で、ゆでた麺をスープに加えます。

7. 準備したハーブやライムのくし切りをトッピングします。

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<取り扱い飲食店>
・アジア料理店「88 Asia」(二子玉川)
・フォー専門店COMPHO(都内8店舗)
・THE PIG & THE LADY(恵比寿)
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タジー

走ることと、美味しいものを見つけるのが大好きです。食は生きていくために欠かせないものですが、栄養面だけでなく、人を、世界をつなげ、心や社会を豊かにしてくれるものだと思っています♪好奇心を大切に、世界中の素敵な食文化を探求&共有したいという気持ちを持ちながら、日々走っています。笑

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